نوشته‌ها

وسوسه چیست؟

وسوسه در ترک سیگار چیست؟

وسوسه در ترک سیگار  چیست؟ و چگونه در انسان ایجاد می شود

اگر در یک جمله بخواهم وسوسه را برایتان توضیح دهم میتوان اینگونه گفت که وسوسه یک نوع احساس درونی و یک نوع تمایل درونی می باشد که به یک چیز و یا ماده خارجی ایجاد می شود که معمولا در اثر نبود آن ماده در انسان این حس به وجود می آید که معمولا این تمایل و کشش درونی بسیار قدرت مند  وقوی می باشد که اگر کسی در مورد آن اطلاعات کافی و کامل نداشته باشد و نداند که وسوسه ها چگونه در انسان ایجاد تمایل شدید میکنند معمولا افراد در برابر آن شکست میخورند و تسلیم خواسته های او میشوند.

وسوسه در نگاهی دیگر

در این مقاله میخوام در مورد وسوسه دیدگاهی دیگر را برایتان باز بکنم تا بتدانید به ماهیت و عملکرد وسوسه بیشتر آشنا بشوید.

افراد با مصرف کردن بعضی از مواد از جمله مواد مخدر و یا سیگار در ذهن خود شروع به ایجاد یه حفره ای میکنند که این حفره در ابتدای مصرف خیلی کوچک می باشد ولی با ادامه مصرف حفره ایجاد شده در ذهن شما شروع به بزرگ شدن میکند و بعد از مدتی یک دیو بزرگ و قدرتمند که که من اسم آن را دیو وسوسه می گذارم در درون این حفره و خلاء ایجاد شده بوجود می آید و تمام حالتها و احساساتی که ما در مورد مصرف کردن و یا مصرف نکردن مواد را داریم این دیو وسوسه ها به ما می دهد.

دوستان من این مثال را در مورد سیگار و نیکوتین برای شما میزنم ولی این مثال در مورد همه مواد صحت دارد و همین گونه عمل میکند.شما هنگامی که نیکوتین را مصرف میکنید در حقیقت دارید به پیام و دستور این دیو ذهن خود جواب میدهید و میلی که به مصرف دارید را این دیو  به شما میدهد چون در حقیقت این دیو ذهن شما نیاز به غذا دارد و غذای آن هم همان نیکوتین است . در حقیقت این یک دیو خود ساخته  است که ما با مصرف مداوممان آن را به وجود آورده ایم و حالا با بزرگ شدن آن ،ما در خدمت او هستیم و به طور نا خداگاه ما به خواست او عمل میکنیم.

در نظر داشته باشید که این دیو ذهن شما بسیار قدرتمند است و تا جایی که میشود نباید با او وارد جنگ و زور آزمایی شوید .تجربه به ما ثابت کره است که افرادی که اطلاع کافی از عملکرد این دیو وسوسه ندارند به راحتی مغلوب آن میشوند و به خواست او تن در میدهند و به خاطر همین است که افرادی که بدون دانش کافی و اطلاع دقیق و نحوه مبارزه با این دیو به ترک مواد یا سیگار میپردازند به سرعت با شکست مواجه میشوند.

چگونه وسوسه ها را کنترل کنیم؟

در مورد این که ما باید چگونه در برابر وسوسه ها از خود کنترل داشته باشیم تا دوباره به دام آن نیفتیم چند راه کار وجود دارد.

باید بدانیم که که وسوسه مانند تونلی تاریک میباشد که شما در آن تونل دید لازم را برای پیشروی ندارید یعنی این که شما ادامه مسیر را نمیبینید و نمیدانید که در جلوی راه شما چه چیزهایی وجود دارد .ما در مرحل اول به شما توصیه میکنیم که اصلا وارد این تونل وسوسه ها نشوید .یعنی چی؟یعنی این که هر موقع که وسوسه ها به سراغ شما آمدن بدانید که زور و قدرت آنها از شما بیشتر است و شما نباید با آنها وارد جنگ و یک کشمکش ذهنی شوید. سریع افکار خود را باید متوجه موضوعات دیگر بکنید و وسوسه را به حال خود رها کنید

چگونه از وسوسه ها رهایی پیدا کنیم ؟

یکی از راهکارهایی که میشود از شر وسوسه  خلاص شد این است که ما باید در هنگام ایجاد این حالت بین خودمان و وسوسه ها یک حائلهایی را قرار بدهیم که ما قبل از انجام دستورات وسوسه به آن حائلها دست رسی پیدا بکنیم .منظورم را کمی برایتان روشن تر میکنم تا بهتر بتوانید مطلب را درک کنید. اول از همه باید بدانید که شما با عمل نکردن به خواسته های وسوسه در حقیقت غذای لازم برای زنده بودن و ادامه حیاط آن را قطع کرده اید و این دیو به زودی به خواب عمیقی فرو خواهد رفت و دیگر شما را انقدرها اذیت و آزار دیگر نخواهد کرد .پس لازم است که شما به هیچ عنوان غذای لازم او را تهیه نکنید ولی به یاد داشته باشید که این دیو تمام سعی و تلاش خود را میکند تا شما را متقاعد کند که غذای او را بدهید .

پس شما را دعوت به یک جنگ میکند .همان طور که در بالا گفتم شما به هیچ عنوان نباید وارد جنگ با او شوید چون مطمئنأ بازنده شما خواهید بود.برای اینکه با  این دیو وسوسه وارد جنگ نشویم بین خود و او حائلهای را قرار میدهیم تا او نتواند به ما دست رسی پیدا کند .

این حائلها میتواند چیزهای مختلفی باشد از جمله یک کتاب که به شما انگیزه لازم را بدهد یا یک دوست همراه ویا همدرد شماو یایک راهنما.

میتواند این حائل کمی صبر باشد ویا نوشیدن کمی آب ویا خواندن یک دعا .همه این موارد میتواند شما را کمک کند تا از شر این گونه وسوسه ها رهایی پیدا کنید و طعم خوش زندگی بدون سیگار یا هرگونه مواد دیگر را بچشید.راهکارهای بسیار زیاد دیگری در مورد جلوگیری از وسوسه وجود دارد که من آنها را مفصل در کتابم توضیح میدهم.ولی چیزی که در این مقاله قابل ذکر است این است که شما در ابتدای کار به تنهایی نمیتوانید از پس وسوسه ها بر آید حتما شما نیاز به کمک و راهنمایی کس دیگر که خود این مسیر را با موفقیت طی کرده است نیاز ذارید و شما باید در ادامه راه به او تکیه بزنید و راهنمایی بگیرید تا بتوانید از این مسیر به خوبی عبور کنید.

البته میتوانید جهت خواندن  معنی کامل و اشنا شدن با وسوسه  مقاله موجود در ویکی پیدا را مطالعه کنید
وسوسه چیست ؟

با آرزوی موفقیت برای شما. دوستدار شما داریوش قاضی مرادی

بهبودی

بهبودی

به نام خدا

این مقاله را با تمام وجود برای رساندن پیام بهبودی و رهایی انسانهای دوست داشتنی مخصوصا هموطنان عزیزم در جهت ترک سیگار و رهایی از دام نیکوتین مینویسم. به امید آن که این پیام بدست تمامی افراد در عذاب مصرف سیگار و نیکوتین برسد و جرقه ای در ذهن آنها زده شود تا فکری برای بهبودی خود بکنند و راهی را برای آزادی از بند دام نیکوتین پیدا کنند. با توجه به این که خود من سالهای بسیار زیادی از عمر خود را درگیر مصرف سبگار بوده ام میدانم که بسیاری از انسانهایی که سیگار میکشند واقعا از این کار خود راضی نیستند وعذاب میکشند و تنها چون راهی را برای نجات خود پیدا نمیکنند و در ضمن تمام راهی را که وجود دارد را مثل من امتحان کرده اند و نتیجه نگرفته اند اینک کاملا نا امید شده اند و اعتماد به نفس خود را از دست داده اند.آنها فکر میکنند که محکوم هستند تا در تمام باقی مانده عمر خود سیگار بکشند.واقعا آیا این گونه است.

 

من هم مانند شما بیست سال از عمر خود را سیگار کشیدم.راههای بسیار زیادی را برای ترک امتحان کردم. از چسب و آدامس نیکوتین دار گرفته تا قرص و اسپری بینی و حتی دمنوشی که پزشک متخصص ترک سیگار برای من تجویز کرد.متاسفانه هیچ کدام از آنها کار ساز نبود.

در نهایت با جستجوهای فراوان مطالعه زیاد و استفاده از تجربه بعضی افراد توانستم راهی را بیابم و با استفاده از راهکارهایی که بسیاری از آنها را خودم طراحی کردم موفق به ترک سیگار به روشی معجزه وار بشوم.

 

بعد از آن به خود گفتم که چرا راهی که من پیدا کرده ام برای ترک سیگار را با دیگران به اشتراک نگذارم تا افراد بیشتری بتوانند از این روش استفاده کنند

 

در حقیقت رسالتی را بر دوش خود احساس کردم و بر آن شدم تا بتوانم روش ترک سیگار خودم را به گوش هموطنانم و  در دیدگاهی بلند تر به تمام انسانهای دنیا برسانم تا آنها هم بتوانند لذت رهایی و آزادی از بند دام نیکوتین را تجربه بکنند.

حس رهایی از نیکوتین مانند حس رهایی از یک زندان مخوف و ترسناک میباشد.به شما بیشنهاد میکنم که تمام ترسهایتان را کنار بگذارید و با تمام وجود دل به دریای بیکران آزادی بدهید تا طعم خوش آزادی را حس بکنید.

من با تمام وجود آماده هستم تا تمام دانش و تجربه خودم را در اختیار شما قرار دهم تا شما هم بتوانید به این آزادی دست پیدا کنید.

دوستدار شما، داریوش قاضی مرادی.