نوشته‌ها

چرا نیکوتین می کشیم؟

چرا نیکوتین می کشیم؟

 

اکثر افراد سیگار ی به دلایل احمقانه ای مانند فشار عصبی و اجتماعی و آرامش پیدا کردن و یا تفنن و تفریح شروع به کشیدن سیگار می کنند.اما نکته قابل تامل سیگار اینجا می باشد که چرا وقتی افراد سیگاری از کشیدن سیگار خود هم احساس خطر می کنند و در آستانه سقوط می باشند هم باز به کشیدن سیگار خود ادامه می دهند.

در حقیقت هیچ فرد سیگاری دقیقا نمی داند که چرا سیگار می کشد؟

اگر افراد سیگار ی دلایل اصلی کشیدن سیگار خود را بدانند آنرا ترک می کنند.

همه افراد سیگاری این نکته را باور دارند که کارشان اشتباه است و می دانند که پیش از سیگاری شدنشان هیج نیازی به سیگار نداشتند.

اکثر سیگاری ها بیان می کنند که خیلی سعی کردند که خود را به طعم و مزه آن عادت بدهند.من اعتقاد دارم که اکثر افراد سیگاری انسانها یی با هوش هستند.آنها می دانند که با این کار سلامت خود را به خطر می اندازند و به همین خاطر دلایل منطقی ای را برای ادامه دادن به مصرف خود پیدا می کنند.

ما به دو دلیل به سیگار کشیدن خود ادامه می دهیم:

۱-باورهای غلط ذهنی 

۲-اعتیاد به نیکوتین

اعتیاد به نیکوتین

هنگامی که صحبت از اعتیاد به نیکوتین و یک نوع وابستگی به میان می آید اکثر افراد سیگاری در برابر این موضوع جبهه می گیرند و حاضر به پذیرفتن این موضوع نیستند که آن ها در حال مصرف یک ماده مخدر خطرناک به نام نیکوتین می باشند.

 

 

نیکوتین سریعترین ماده مخدر جهان می باشد که تا کنون انسا نها با آن آشنا شده اند.

در بسیاری از مواقع فقط نیاز است که فرد فقط یکبار مصرف سیگار را امتحان کند و گرفتار آن شود.

 

نیکوتین موجود در سیگار بسیار سریع جذب بدن می شود و بسیار سریع هم به عنوان یک محرک به ذهن ما نفوذ پیدا می کند.

یکی از خواص بسیار بد نیکوتین این است که در عین حال که بسیار سریع جذب بدن می شود بسیار سریع هم در حدود نیم ساعت بعد از آخرین مصرف مقدار آن به نصف در بدن ما کاهش پیدا می کند و باعث می شود که فرد سیگاری هر نیم ساعت یکبار به خاطر کاهش سطح نیکوتین خون خود نیاز به مصرف مجدد را احساس کند.

در افراد سیگاری یک باور غلط در مورد ترک سیگار وجود  دارد که آن ها فکر می کنند با قطع مصرف سیگار خود مجبور هستند فشار بسیار زیاد روحی و روانی که ناشی از درد فیزیکی می باشد را تحمل کنند و این در حالی است که ترک فیزیکی سیگار انقدر نا محسوس می باشد که اکثر افراد سیگاری حتی آنرا درک هم نمی کنند و آن فشار های عصبی که دچار آن می شوند ناشی از یک سری افکار غلط می باشد که افراد سیگاری فکر می کنند تکیه گاه خود را از دست داده اند و از این به بعد دیگر نمی توانند از مابقی زندگی خود لذت ببرند.

احساس ترک کردن سیگار مانند احساس گرسنگی می باشد که افراد در آن گرسنه مصرف سیگار و نیکوتین می باشند و با این کار خود آن هیولای نیکوتین ذهن خود را تغذیه می کنند.

در مقاله بعدی بیشتر در این باره برایتان توضیح خواهم داد.

 

با تشکر از شما دوست گرامی

دوستدار شما:داریوش قاضی مرادی

 

باورهای اشتباه در ترک سیگار چیست

باورهای اشتباه در ترک سیگار چیست

باورهای اشتباه

بیشتر افراد سیگاری بر این باور هستند که با نکشیدن سیگار برای چند روز می توانند سیگار را برای همیشه ترک کنند. ولی باید بدانید که این یک باور اشتباه است.شاید بپرسید چرا؟ بدلیل اینکه سیگار و مصرف آن به تنهایی فقط یک عادت نیست بلکه عادتی است که با اعتیاد همراه است.در حقیقت به طور خلاصه اعتیاد به چیزی گفته می شود که فرد برای مصرف آن اجبار  به مصرف داشته باشد و برای آن کنترلی از خود نداشته باشد.سیگار هم دارای اعتیاد جسمی می باشد و هم دارای اعتیاد ذهنی.

البته اعتیاد جسمی به نیکوتین بسیار ضعیف است و تقریبا بین ۳ تا ۵ روز کاملا از بین میرود.حال این سؤال پیش می آید که پس مشکل ترک سیگار در چیست؟

در حقیقت اعتیاد ذهنی به سیگار مشکل اصلی ترک سیگار می باشد که با ترک فیزیکی سیگار و نکشیدن سیگار برطرف نمی شود. اعتیاد ذهنی در حقیقت یعنی همان باورهای غلط و اشتباهی که به مرور زمان در ذهن افراد سیگاری جای گرفته است.اگر توجه کرده باشید همه افراد سیگاری در تمام حالات روحی خود مانند شادی،غم؛هیجان،خستگی،عصبانیت و یا افسردگی،بعد از غذا خوردن و یا یک نوشیدنی میل کردن و یا مسافرت و … تمایل به مصرف یک نخ سیگار را دارند.مقدار مصرف هر فرد سیگاری به خاطر داشتن حالات روحی متفاوت متغییر است.

البته باید بدانید که شما هر چقدر هم که اعتیاد ذهنی شدیدی به نیکوتین داشته باشید میتوانید سیگار خود را به راحتی ترک کنید. برای ترک سیگار شما باید هوس های کشیدن سیگار را در خود از بین ببرید.یاد آور می شوم که ترک سیگار در افراد هیچ ربطی به نیروی اراده نداشته و هر کس با هر اراده ای میتواند سیگار را ترک کند.نیروی اراده برای درمان بیماری اعتیاد مانند این می ماند که شما بخواهید با نیروی اراده سرماخوردگی و یا سردرد خود را درمان کنید.

شما برای درمان این بیماری فقط نیاز به یک نسخه شفا بخش دارید. بسیاری از انسانها از آن استفاده کرده اند و اینک آزاد و رها هستند.

شما با آشنایی با این نسخه درمانی می توانید تمام هوس و میل شدید خود را به کشیدن سیگار از بین ببرید و ترک سیگار را برای خود بسیار لذت بخش بکنید.

باید بدانید که انگیزه و میل به کشیدن سیگار یک حالت و یک کشش درونی می باشد که با جای گزین کردن آن با چیزهایی مانند چسب و یا آدامس نیکوتین دار  از بین نمی رود.شما باید برای ترک سیگار میل به کشیدن را از خود بیرون کنید نه اینکه آنرا با چیز دیگری جایگزین کنید.

باید بدانید که ترک سیگار با ترک دیگر مواد مخدر کاملا متفاوت می باشد و راهکارهای اجرایی برای آنها در زمینه ترک سیگار زیاد کار ساز نیست.شاید شما در اطراف خود بسیاری از افراد را ببنید که موفق به ترک مواد مخدری مانند هروئین و یا تریاک شده باشند ولی هنوز نتوانسته اند که سیگار خود را ترک کنند.آیا به نظر شما ترک سیگار مشکل تر از ترک اینگونه مواد است؟

ما بر این باور هستیم که اگر افراد وابسته به سیگار اگر دانش کافی نسبت به عملکرد سیگار و راههای رهایی از آن را بدانند بسیار آسانتر از مواد دیگر میتوانند سیگار را ترک کنند.تنها دلیلی که اکثر سیگاری ها نمیتوانند سیگار را ترک کنند این است که اطلاعات کافی نسبت به آن ندارند و بیشتر اوقات آنها بوسیله ترک ارادی تصمیم به ترک میگیرند و متاسفانه بیشتر آنها هم با شکست مواجه میشوند.

مجموعه ترک طلایی سیگار با به کارگیری تجربه بسیاری از رهایی یافتگان از دام سیگار و تکیه بر دانش و تخصص کادر آموزش دیده خود آماده ارائه این دانش و تجربه به انسانهایی که تمایل به آزادی از دام نیکوتین را دارند میباشد.

در این روش شما می توانید بسیار سریع آسان مطمئن و لذت بخش سیگار خود را ترک کنید و به جامعه عاری از نیکوتین بپیوندید.

ترک ذهنی سیگار قبل از ترک فیزیکی آن

ترک ذهنی سیگار قبل از ترک فیزیکی آن

ترک ذهنی سیگار قبل از ترک فیزیکی آن

افراد سیگاری باید در نظر داشته باشند که فقط با نکشیدن سیگار نمیتوان سیگار را ترک کنند.شاید برایتان این سؤال پیش بیاید که چرا؟

بدلیل اینکه کشیدن سیگار علاوه بر اینکه یک عادت بد می باشد یک اعتیاد به ماده مخدر یعنی نیکوتین نیز است. البته باید بدانید که وابستگی جسمی به نیکوتین بسیار ضعیف است و تقریبا بین ۳ تا ۵ روز این وابستگی جسمی از بین خواهد رفت.

حال این سؤال پیش می آید که اگر اعتیاد جسمی به نیکوتین انقدر ضعیف است و طی ۳ تا ۵ روز برطرف می شود پس مشکل اصلی ترک سیگار در چیست؟

جواب این سؤال بر میگردد به وسوسه های کشیدن سیگار که همگی آن در ذهن ما جای گرفته است و میتوان گفت که همه افراد سیگاری  علاوه بر اعتیاد جسمی یک اعتیاد روانی و ذهنی نیز دارند که این اعتیاد و وابستگی با نکشیدن سیگار از بین نمی رود.

وسوسه ها و هوس های کشیدن سیگار همان است که افراد سیگاری تقریبا در تمام حالات روحی و عصبی مثل شادی و غم، خستگی و عصبانیت، هیجان و یا افسردگی، بعد از غذا خوردن و یا در مهمانی، مسافرت و یا با دوستان احساس کمبود شدیدی در خود می کنند و یک نیروی کشش درونی آنها را به سمت مصرف یک نخ سیگار سوق می دهد.

افراد سیگاری باید در نظر داشته باشند که علاوه بر ترک فیزیکی سیگار باید به به این مقوله توجه ویژه بکنند و برای رهایی  و آزادی خود با بکار گیری تکنیکهای جایگزینی باورهای درست به جای باورهای غلط برای ترک ذهنی خود اقدام نمایند.

مجموعه ترک طلایی سیگار در این زمینه راهکارهای بسیار ساده آسان، لذت بخش، عملیاتی و کاربردی دارد که شما می توانید با ارتباط با این مجموعه از این راهکارها و روشها آگاهی پیدا کنید.

لازم به ذکر می باشد که ترک سیگار هیچ ارتباطی با اراده فرد ندارد و اصولا این یک باور غلط بین افراد جامعه است که ترک سیگار نیاز به یک جو اراده قوی دارد.

اکثر افرادی که با این روش برای ترک سیگار خود اقدام می نمایند با شکست مواجه می شوند و  هر بار که افراد در ترک سیگار خود شکست  می خورند اعتماد به نفس آنها کاسته می شود و دچار یک عذاب روانی میگردند.

ترک ارادی سیگار مانند این می باشد که ما دچار یک بیماری مانند سرماخوردگی و یا سردرد شده باشیم و بخواهیم که اراده کنیم تا آن را برطرف کنیم. آیا چنین چیزی ممکن است؟

افراد سیگاری دچار یک بیماری شده اند و خوشبختانه این بیماری امروزه درمان پذیر است. فقط کافی است که به شخص بیمار یک نسخه شفا بخش بدهیم و  آن فرد با بکار گیری تمام امور آن نسخه می تواند از دام این بیماری رهایی پیدا کند.

در نسخه درمانی که مجموعه ترک طلایی سیگار برای افراد در نظر گرفته است بدون تجویز هیچگونه دارویی به فرد سیگاری کمک می کند تا هوس و وسوسه کشیدن سیگار را در خود از بین ببرند و آنها هیچ تمایلی به مصرف سیگار نخواهند داشت.

نکته دیگری که لازم می دانم در اینجا خدمت شما دوستان عرض کنم این است که برای ترک سیگار و نیکوتین نمی توان از هیچ جایگزینی که دارای نیکوتین است استفاده کرد. بعضی افراد برای ترک سیگار خود به سمت مصرف قلیان و یا پیپ و یا چسب و آدامس نیکوتین دار روی می آورند.این نیز یک حرکت اشتباه و یک باور غلط است که میتوان نیکوتین را با چیز دیگری جایگزین کرد و موفق به ترک آن شد.

ترک سیگار کاملا ذهنی می باشد و شما نمیتوانید با زنده نگه داشتن غول نیکوتین در جسم خود از دست آن رها شوید. شاید برای ترک مواد مخدر دیگر بتوان از روشهای مختلف استفاده کرد ولی باید بدانید که سیگار را نمی توان با هیچ ماده دیگری مقایسه کرد و در حقیقت سیگار مانند سیگار است و ترک آن هم کاملا منحصر به فرد می باشد. بسیاری از افراد در جامعه هستند که توانسته اند از دام انواع مواد مخدر رهایی پیدا کنند ولی آنها همچنان در دام نیکوتین گرفتار هستند و راهکارهای آنها برای ترک مواد مخدر دیگر به درمان بیماری اعتیاد به نیکوتین آنها هیچ کمکی نکرده است.

مجوعه ترک طلایی سیگار با بکار گیری دانش و تجربه کافی و استفاده از افراد متخصص و مجرب که همگی خود از رهایی یافتگان از دام نیکوتین  و سیگار می باشند روشهایی را ابداع نموده است که هر فرد سیگاری با بکارگیری و استفاده  از  آنها میتواند سیگار را ترک نموده و طعم خوش آزادی و رهایی را حس نماید.

به امیدایرانی عاری از نیکوتین

دوستدار شما: داریوش قاضی مرادی