مطالب توسط بهبودی - مجموعه ترک طلایی سیگار

برای ترک سیگار چی بخوریم؟

برای ترک سیگار چی بخوریم؟ یکی از دغدغه هایی که افراد در روزهای اول ترک سیگار خود دارند به این موضوع بستگی دارد که چه چیزی را برای تغدیه مناسب خود انتخاب کنند تا هم از وسوسه کمتری نسبت به سیگار برخوردار بشوند و هم اینکه بعد از ترک سیگار دچار اضافه وزن نشوند. از […]

جایگزین های سیگار

جایگزین های سیگار بسیاری از افراد سیگاری براین باور هستند که استفاده کردن از بعضی جایگزین های سیگار راه و روشی مناسب برای ترک آن می باشد.به همین خاطر روزانه بسیاری از افراد این مسیر را برای ترک سیگار تجربه می کنند که متاسفانه بسیاری از آنها در این راه شکست می خورند. انواع جایگزین […]

بهترین راه برای ترک سیگار

بهترین راه برای ترک سیگار با توجه به اینکه امروزه تعداد افراد بسیار زیادی در سطح دنیا و همین طور کشور ما ایران درگیر مصرف سیگار و نیکوتین می باشند از بین این افراد هر روزه تعداد زیادی به دنبال بهترین راه برای ترک سیگار می گردند تا بتوانند خود را از دام مصرف سیگار […]