چطور از تله شیطانی کشیدن سیگار رهایی پیدا کنیم

چطور از تله شیطانی کشیدن سیگار رهایی پیدا کنیم

چطور از تله شیطانی کشیدن سیگار رهایی پیدا کنیم

سیگار مرموزانه ترین و شیطانی ترین دامی است که انسان ها و طبیعت با هم آن را درست کرده اند.

این دام برای ما انسانها چگونه شکل گرفته است و چه عاملی باعث می شود که ما برای اولین بار به مصرف سیگار روی می آوریم؟

هزاران فرد سیگاری که الان در حال کشیدن سیگار هستند به ما می گویند که این یک عادت نفرت انگیز است و در نهایت مصرف سیگار می تواند ما را به نابودی بکشاند. اما ما غیر سیگاری ها نمی توانیم این را باور کنیم که افراد سیگاری از کشیدن سیگار خود هیچ لذتی نمی برند.

یک از نکته های تاسف بار اعتیاد به سیگار این است که ما با تلاش خودمان و با تکرار مصرف سیگار، خودمان را در دام وابستگی به سیگار قرار می دهیم.

دام سیگار یکی از تله هایی است که برای به دام انداختن افراد از هیچ طعمه ای استفاده نمی کند و در حقیقت این طعم و بوی لذت بخش سیگار نیست که ما را به دام مصرف سیگار می اندازد. بلکه برعکس ما به خاطر وجود طعم و بوی ناخوشایند سیگار در مرحله اول کشیدن سیگار اینگونه به خود می گوییم که هرگز امکان ندارد که من همچین چیز بد بوی، بد طعم را برای همیشه استفاده کنم و با همین دیدگاه دوباره مصرف سیگار را تجربه می کنیم و باز دوباره و دوباره…

پسرهای جوانی که در سن بلوغ هستند برای نشان دادن اینکه دیگر بزرگ شده اند و برای خودشان مردی شده اند سیگار را در لای انگشتان خود می گذارند و با اعتماد به نفس مضاعف به آن پک می زنند.

همه  افراد سرگیجه و حالت تهوع اولین مصرف خود را معمولا یادشان می آید ولی باز با این وجود به تکرار این عمل خود اسرار دارند.

خانم ها هم معمولا به دلیل اینکه خود را در جمع ها متشخص تر و خیلی با کلاس تر جلوه بدهند این کار ا انجام می دهند.

واقعا یک سؤال از شما خواننده محترم دارم و آن هم این است که آیا کشیدن سیگار به نظر شما یک عمل با فرهنگ و متجددانه است و افراد سیگاری افرادی بسیار با کلاس و با شخصیت هستند؟

یعنی انسان هایی که سیگار مصرف نمی کنند همگی افراد بی فرهنگ و بی کلاسی می باشند؟

آیا به نظر شما این به خاطر یک شستشوی مغزی نیست که شرکت های فروش دخانیات در تبلیغات خود توسط افراد شناخته شده در ذهن افراد سیگاری شکل داده اند.

بسیاری از افراد سیگاری در لحظه های مختلف مصرف خود مثلا نگرانی به خاطر حفظ سلامتی خود و یا یکی از عزیزانشان  و یا از لحاظ مالی  فکر ترک سیگار به ذهنشان خطور می کند.

بعضی از افراد تصمیم به ترک می گیرند و بسیاری از افراد هم از کنار آن به راحتی می گذرند.

در حقیقت بسیاری از افراد به خاطر ترس ناشی از ترک نیکوتین و فشار روانی که فکر می کنند بعد از ترک دچار آن می شوند، اقدام به ترک خود را عقب می اندازند.

آنها به دنبال روز و موقعیتی می گردند که اگر تصمیم به ترک گرفتند از فشار روانی کمتری رنج ببرند.

ولی آنها نمی دانندکه هیچ زمان مناسبی برای ترک سیگار وجود ندارد و هر چه که ما بیشتر پیش برویم استرس های زندگی و درونی امان افزایش می یابد.

در حقیقت زمان مناسب برای ترک سیگار در لحظه حال است و ما باید در تصمیم گیری برای ترک سیگار بسیار قاطعانه عمل کنیم. در غیر این صورت ترک سیگار امری محال و نشدنی می شود.

در انتها می خواهم برایتان بگویم که داستان کشیدن سیگار و ترک کردن سیگار مسئله بسیار پیچیده ای است که به نظر من نیازی نیست که ما از تمام آن سر در بیاوریم.

کشیدن سیگار مانند گم شدن در پیچ و خم های یک مسیر هزارتو است که به محض ورود به آن همه چی در ذهنمان تیره و تار می شود.

بسیاری از ما تمام عمرمان را سعی در پیدا کردن راه خروج از این هزارتوی پر پیچ و خم می کنیم.

و فقط تعدادکمی از ما می توانیم که از این معرکه با موفقیت بیرون بیاییم.

ولی این را بدانید که هرکس می تواند به راحتی سیگار را ترک کند، اما ابتدا باید پرده از یک سری حقایق برداشته شود و هر شخصی باید به شخص دیگری که قبلا این مسیر را با موفقیت طی کرده است بپیوندد تا رهایی از این موضوع به سهولت و آسانی صورت بپذیرد.

با آرزوی موفقیت برای شما عزیزان

دوستدار شما: داریوش قاضی مرادی

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.