چرا ترک سیگار مشکل است؟ 🤔

چرا ترک سیگار مشکل است؟ 

قبلا گفته بودم به خاطر اعتیادم به سیگار به این موضوع علاقه‌مند شدم چون بار آخری که موفق به ترک سیگار شدم ترک ک**** به یک معجزه شباهت داشت پس باید علت ترک آسان را می‌فهمیدند قبلاً که ترک می‌کردم هفته‌ها دچار افسردگی شدید می شدم روزهای عجیبی بود یک روز نسبت نشاط و سرحال بودم اما روز بعد دوباره احساس افسردگی می کردم درست مانند آن بود که به چیزی چنگ میزنی تا از کود آلی با دیوارهای سبز بیرون بیاید ولی هر چه بیشتر تلاش می کنید بیشتر به داخل فرو می‌روید در نهایت یک سیگار روشن می‌کنید و می‌بینید مزه بسیار بدی دارد بعد از خود بپرسید اصلا چرا باید سیگار می‌کشید یکی از سوالاتی که من همیشه قبل از مشاوره از افراد سیگاری می پرسند این است آیا می خواهید سیگار را ترک کنید یه سوال کمی احمقانه به نظر می رسد تو تمام افراد سیگاری واقعا دوست دارن سیگار را ترک کنند برای اثبات این موضوع از آنها بپرسید با شناختی که اکنون از سیگار دارید اگر می توانستید به عقب برگردید �نی زمانی که سیگاری نبودید آیا باز هم سیگار می‌کشید در جواب عکس را نخواهند گفت به هیچ عنوان اگر از افراد سیگاری بپرسید حتی آنها فکر نمی‌کند سیگار برای سلامتی شما دارد یا آنهایی که ناراحت تاثیر منفی سیگار در جامعه نیستند و همچنین کسانی که توانایی مالی ندارند و می‌توانند از عهده مخارج آن برآیند یا اگر از آنها بپرسید فرزندانشان را به این کار تشویق می کنند یا خیر در جواب خواهند گفت به هیچ وجه �ه افراد سیگاری احساس می کنند نیروی شیطانی ذهن آنها را تسخیر کرده است هنگام تصمیم گرفتن برای ترس ترک سیگار همه با این مشکل روبه‌رو می‌شوند قصد دارم سیگار را ترک کنند اما امروز نه از فردا شروع می‌کند در نهایت به جایی می‌رسیم که فکر می کنیم واقعاً اراده نداریم و یا چیزی دیگر سیگار وجود دارد که برای لذت بردن از آن زندگی باید آن را مصرف کنیم همانطور که قبلا گفته شد چرا ترک کردن سیگار برای بعضی ها اینقدر دشوار به نظر می‌رسد در حقیقت مشکل اصلی آن است که چرا افراد برای اولین بار به سیگار رو می‌آورند و چرا کار به جایی می‌رسد که بیش از ۶۰ درصد مردم جامعه به سیگار معتاد می‌شود در حقیقت رازی عجیب در سیگار نهفته است ما فقط به این دلیل اولین سیگار را میکشیم که می‌بینیم مردم زیادی سیگار می کشند اما هرکدام از این افراد آرزو میکنند که ای کاش برای اولین بار به سیگار لب نمی زدند  ما نمی‌توانیم باور کنیم که آنها واقعاً از سیگار لذت نمی‌برند در دوران نوجوانی تصور می کنیم سیگار کشیدن به معنای بزرگ شدن و بالغ شدن است �یار سعی می کنیم خود را به آن عادت دهیم سپس در باقیمانده عمر مان به فرزندانمان می‌گوییم دنبال سیگار نرود و خودمان هم میپوشیم این عادت را ترک کنیم و به خاطر همین اشتباه باقی مانده عمر مان را با پرداخت تاوان سنگین سپری میکنیم ادی که هر روز به طور متوسط ۲۰ نخ سیگار می‌کشند در طول زندگی‌شان هزینه ای معادل ۵۰ هزار پوند بابت سیگار می پردازند با این پول چه کار میتوان کرد آیا بهتر نیست این پول را در چاه فاضلاب بریزیم تا اینکه به هدر سیگار دهیم در واقع هنگام سیگار کشیدن ریه های خود را پر از دود های سرطان زا می کنیم و به تدریج این سهم مهلک ضمن وارد شدن در خون ما باعث مسدود شدن عروق بدن می‌شود با این عمل هر روز که میگذرد ماهیچه های بدن را بیش از پیش از اکسیژن محروم می‌کنیم و به همین دلیل روز به روز بیشتر و کسل تر میشویم به این ترتیب همه عمر خود را به یک زندگی نکبت بار محکوم می سازیم بوی بد دهان دندان های جرم گرفته لباس های سوخته زیر سیگاری کثیف و استشمام بوی بد توتون مانده زندگی سیگاری ها غیر از این نیست ی از عمر ما در جاهایی می‌گذرد که مصرف سیگار در آن مکان ها ممنوع است اماکن مذهبی بیمارستان‌ها مدرسه مترو سالن تئاتر و غیره بقیه عمرم آن هم در مکان هایی میگذرد که ممنوعیتی برای سیگار کشیدن وجود ندارد اما آرزو می کنید ای کاش اینطور نبود این چه کار مسخره ای است که وقتی سیگار می کشیم آرزو میکنیم ای کاش نمی کشیدیم و زمانی هم که سیگار نمی کشیم آرزوی کشیدنش را داریم نیمی از افراد جامعه با فرد سیگاری مانند انسان طرد شده رفتار می کنند و در تمام عمر انسانی که عاقل و باهوش است و فقط سیگار می کشد به دیده حقارت می نگرند هر بار که یک فرد سیگاری برچسب هشدار دهنده سلامت و خطر ابتلا به سرطان را روی پاکت سیگار می خواند �مان که به دلیل سیگار کشیدن دچار گرفتگی عروق می شود با دردی در قفسه سینه احساس می‌کند نیز هر وقت خود را در میان جماعتی تنها فرد سیگاری آن جمع می بیند نسبت به خود احساس تنفر می‌کند آیا زندگی در سیاه چال های تاریک ذهن همراه با وحشت و هراس ارزش زیستن دارد در این بین چه چیزی نصیب فرد سیگاری می شود مسلماً هیچ احساس شادی لذت آرامش خیال تقویت روحیه همه اینها توهماتی بیش نیست ترک سیگار مانند درآوردن کفش های تنگ از پارس که با درآوردن آن آدم احساس راحتی می کند همانطور که گفتم مشکل اصلی پاسخ دادن به این سوال است چرا افراد