خطرات نیکوتین

خطرات سیگار کشیدن

از خطرات سیگار کشیدن برای سلامتی آگاه شویم

 

خطرات نیکوتین

خطرات سیگار کشیدن

 

 

 

 

 

 

بر اساس آمار سالانه نزدیک به ۲۰ هزار نفر از جمعیت ۸۰ میلیونی ایران در اثر کشیدن سیگار می میرد و این تعداد از کسانی که در اثر مصرف داروهای غیر مجاز تصادف خودکشی و قتل از بین می روند بسیار بیشتر است علاوه بر مرگ زودرس خطر ابتلا به سکته انواع سرطان ها مشکلات تنفسی و گرفتگی رگهای قلب در سیگاریها بالاتر است انجمن قلب انجمن ریه جامعه سرطانیها مرکز کنترل بیماری ها همگی معتقدند که یکی از قابل پیشگیری ترین عوامل مرگ بر امریکا سیگار است با این حال ۲۰ درصد یا به عبارتی طارم از جمعیت بزرگسالان ایران سیگار می کشند و بدتر از آن اینکه روزانه ۴ درصد نوجوان بین سنین ۱۲ تا ۱۷ سیگار کشیدن را شروع میکند پس آشکار است که مردم از خطرات سیگار کشیدن و عواقب سهم گیلان کار آگاهی کافی داشته باشند برای اینکه بتوانید پیروزمندانه این اعتیاد را کنار بگذارید هر بار که سیگار روشن می کنید خطراتی که به جان می خرید را به یاد آورید قطعاً آگاهی از آمار و ارقام چندان تاثیری در شما نخواهد داشت برای نمونه دانستن اینکه ۱۰ میلیون نفر از جمعیت آمریکا دچار گرفتگی مزمن ریه اثر تکان دهنده نیست مگر آنکه به تجسم این عارضه در جسم خود بپردازید در این بیماری هوا به راحتی در لوله های تنفسی جریان می یابد و در نتیجه فرد دچار برونشیت مزمن یا اتساع مجاری و حباب های ریه می‌شود به مرور راه هوا در دستگاه تنفسی بسته و سرانجام فرد خفه میشود و میمیرد این بیماری چهارمین علت مرگ آمریکایی‌هاست که سالانه ۱۱۸ هزار نفر را از پا در می‌آورد به هر حال با ترک سیگار احتمال ابتلا به بیماری‌های ناشی از این اعتیاد به طرز چشمگیری کاهش می یابد با اصولی که در این فصل آورده این قصد ترساندن شما را نداریم �ط می‌خواهیم به خطرات این ماده توجه کنید و بدانید اگر از آن دست برندارید روزی در زمره این آمار قرار می گیرید اصل چهلم با سیگار کشیدن احتمال مرگ در اثر سرطان ریه تا ۹۰ درصد افزایش می یابد شاید با دانستن شماره زیاد مرگ و میر در اثر سرطان ریه شبکه شوید طبق گزارشهای سازمان بهداشت خدمات مردمی تقریباً ۹۰ درصد مرگ‌های ناشی از سرطان ریه در مردان و ۸۰ درصد در زنان به دلیل کشیدن سیگار است و علاوه احتمال مرگ سیگاری ها در اثر سرطان ریه در مردان ۲۳ درصد وزن در زنان ۱۳ درصد بیشتر از افراد غیر سیگاری است بدهی است که با سیگار کشیدن اوضاع بر وفق مرادتان خواهد شد اگر هم اکنون سیگار را کنار بگذارید به گونه‌ای قابل ملاحظه از افزایش احتمال ابتلا به سرطان ریه پیشگیری می کنید اصل چهل و یکم تصور کنید که ناچاری برای نفس کشیدن یک کپسول اکسیژن با خود حمل کنید واپسین جمله ای که اواخر نفس نفس زدن تند تند نفس کشیدن  و بزرگ شدن قفسه سینه است مبتلا به این بیماری در نهایت ناچار می‌شود از اکسیژن کمکی استفاده کند و همانگونه که گاو نر به گونه‌ای غم انگیز دریافت هیچ علاجی برای این بیماری وجود ندارد اصل چهل و دوم بدانید که سیگار پدید آورنده انواع سرطان ها هرچند به سرطان ریه را از عوارض سیگار کشیدن می‌دانند سرطان های زیاد دیگری نیز وجود دارد که در اثر این اعتیاد به وجود می‌آید و عبارات از سرطان‌های دهانی حلق حنجره مری گلوگاه رحم کلیه ریه پانکراس معده و مثانه شاید برایتان عجیب باشد که سیگار باعث تولید کارسینو این شده و در بافتهای بدن انباشته می شود و در نتیجه احتمال سرطانی شدن نواحی مختلف بدن بالا میرود  ظهرابی که از سیگار تولید می‌شود در ادرار تجمع می‌کنند و به دیواره مثانه آسیب می زند در واقع هیچ بخشی از بدن از زیان سیگار در امان می باند اصل چهل و سوم آگاه باشید که سیگار سلامتی قلب شما را به خطر می‌اندازد از آنجا که خون مواد سمی را از سراسر بدن جمع می‌کند و با خود به تصفیه خانه غرب می آورد این عضو بیشتر در معرض خطرات ناشی از سیگار کشیدن قرار دارد بر پایه گزارش های انجمن قلب آمریکا احتمال حمله قلبی در سیگاری‌ها دو تا سه برابر بیشتر از سایرین احتمال در سیگاری هایی که دارای اضافه وزن کلسترول و فشار خون بالا هستند حتی افزون تر است همچنین در اثر سیگار کشیدن غلظت خون بیش از حد معمول افزود تر از او بالا بالاتر می رود همچنین در اثر سیگار کشیدن غلظت خون بیش از حد معمول بالا میرود و بهبود پس از جراحی قلب را مختل میکند همه این حقایق و دلایل به اندازه کافی قانع کننده هستند که به خاطر قلبتان را نجات بدهید اصل چهل و چهارم یدن بر باروری زنان تاثیر سود دارد تاثیرات منفی این اعتیاد در زنان به گونه‌ای خواسته است زیرا نه تنها آنها را در معرض سرطان و بیماری‌های قلب قرار می‌دهد بلکه توانایی بچه دار شدن آنان را به خطر می اندازد بر پایه گزارش سال‌های ۲۰۰۴ با موضوع زنان و سیگار زنان سیگاری دچار اختلال یا قطع عادت ماهانه یائسگی زودرس ناباروری یا باربری سخت و سقط خود به خود جنین می شود این عوارض به این دلیل است که سیگار ترشح هورمون ها را به هم می‌ریزد پس اگر می خواهید شانس باروری سالم را از خود نگیرید به سیگار یک اردنگی بزنید اصل چهل و پنجم از پل میان سیگار کشیدن و پوکی استخوان آگاه باشید بیش از ۲۰ سال پیش پژوهشگران به رابطه میان سیگار با پوکی استخوان به ویژه در زنان پی بردند امروزه بر اساس آمار باید دملی پوکی استخوان یک میلیون آمریکایی که ۸۰ درصد آن را زنان تشکیل می‌دهند از این بیماری رنج می‌برند زنان سیگاری باید بدانند که سیگار از ترشح استروژن می کاهد و مانع جذب کلسیم میشود به این ترتیب استخوان ها به مرور ضعیف تر می شوند و با کوچکترین ضربه می شکند یا ترک می‌خورند و مدتها طول می کشد تا بهبود یابد این اتفاق برای دو میلیون نفر از مردان دچار پوکی استخوان هستند نیز می افتد اما اگر سیگار را ترک کنند و به ورزش و مصرف کلسیم کافی روی آورند خطر گسترش پوکی استخوان در هر دو گروه به میزان چشمگیری کاهش می یابد

 

 

 

در صورت تمایل جهت دریافت پکیج آموزشی ترک سیگار روی عکس زیر  و یا اینجا کلیک کنید

از تصمیم تا رهایی

قطع مصرف دخانیات در ۴ روز

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

میخواهید به بحث بپیوندید؟
احساس رایگان برای کمک!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.