آیا من معتاد به سیگار هستم؟

آیا من معتاد به سیگار هستم؟

آیا من معتاد به سیگار هستم؟

تنها کسی که می تواند به این سؤال بدهد خود شما هستید. شاید کار آسانی نباشد، ما در تمام طول مصرفمان می گفتیم که من می توانم از پس آن برآیم. اما باید بدانیم که اگر این گفته در ابتدا هم حقیقت داشت حالا دیگر چنین نیست.نیکوتین و سیگار ما را زیر سلطه خود در آورده است. ما زندگی می کنیم که بتوانیم سیگار بکشیم و سیگار می کشیم که بتوانیم زندگی کنیم.و این دقیقا نکته کلیدی است که ما متوجه می شویم به سیگار و نیکوتین اعتیاد داریم و کل زندگی ما در اختیار او می باشد.

شاید شما اقرار و اعتراف کنید که با سیگار و نیکوتین مشکل دارید ولی خود را وابسته و معتاد به ان ندانید.همه ما پیش داوری هایی در مورد اعتیاد داریم و آن را چیز شرم آور و بدی می دانیم ولی در واقع معتاد بودن شرم اور نیست به شرطی که اقدامات لازمی را در این زمینه آغاز کرده باشیم.

اگر مشکلات ما برای شما آشناست شاید راه حل ما نیز برای شما مفید باشد. سؤالاتی را در زیر برایتان مطرح می کنم که اگر در اعتیاد خود شک دارید می توانید با جواب های صادقانه خود به آنها متوجه شوید که آیا به بیماری اعتیاد دچار هستید یا خیر.

۱-آیا تا به حال سیگار را به تنهایی مصرف کرده اید؟  بله     خیر

۲-آیا تا به حال چیز دیگری را به جای سیگار مصرف کرده اید به این تصور که این فقط سیگار هست که برای شما مشکل ایجاد کرده است؟  بله   خیر

۳-آیا معمولا موقعی که از خواب بیدار می شوید یا می خواهید بخوابید سیگار می کشید؟بله   خیر

۴-آیا از افراد و یا مکان هایی که در آن سیگار را ناپسند می دانند دوری می کنید؟بله   خیر

۵-آیا تا به حال به خاط مصرف سیگار در فعالیتهای شغلی و یا تحصیلی شما خللی وارد شده است؟بله    خیر

۶-آیا تا به حال در مورد مقدار و تعداد مصرف سیگارتان به کسی دروغ گفته اید؟بله    خیر

۷-آیا خرید سیگار را نسبت به دیگر نیازهای خود در اولویت می دانید؟بله    خیر

۸-آیا تا به حال سعی کرده اید که مقدار مصرف خود را کم و یا متوقف کنید؟بله   خیر

۹-آیا تا به حال ب خاطر سیگار به پزشک و یا بیمارستان مراجعه کرده اید؟بله    خیر

۱۰-آیا مصرف سیگار روی خواب و غذای شما تاثیر دارد؟بله    خیر

۱۱-آیا فکر این که اگر سیگارتان تمام شود شما را به وحشت می اندازد؟بله   خیر

۱۲-آیا احساس می کنید که زندگی بدون سیگار برایتان غیر ممکن است؟بله    خیر

۱۳-آیا تا به حال به سلامت عقل خود شک کرده اید؟بله    خیر

۱۴-آیا مصرف سیگار زندگی خانوادگی شما را سرد و تیره کرده است؟بله    خیر

۱۵- آیا به سیگار خود زیاد فکر می کنی؟بله    خیر

۱۶-آیا مصرف سیگار به روابط جنسی شما تاثیر گذاشته است؟بله   خیر

۱۷-آیا به رغم اثرات منفی باز به مصرف سیگار ادامه می دهید؟بله   خیر

۱۸-آیا در وجود خود احساس نوعی اسارت می کنید؟بله   خیر

۱۹-آیا فکر می کنید که با سیگار مشکل دارید؟بله   خیر

۲۰-آیا تا به حال به خاطر مصرف زیاد سیگار دچار حالت سرگیجه و یا سرفه های شدید شده اید؟بله  خیر

آیا من معتاد هستم؟این سؤالی هست که فقط باید خود شما به آن پاسخ بدهید.

ما متوجه شدیم که بسیاری از ما به اکثر سؤالات جواب مثبت دادیم اما مهمتر از تعدادجوابهای مثبت ما احساس درونی ما و آثار اعتیاد در زندگی ماست.

بعضی از این سؤالات حتی اشاره ای به سیگار هم نداشت.به این دلیل که بیماری اعتیاد نوعی بیماری موذی است که بر تمام قسمت های زندگی ما تاثیر می گذارد.حتی در قسمت هایی که به ظاهر ربطی به مصرف سیگار ما ندارد.مهم این نیست که ما چند سال است که سیگار می کشیم.مهم این است که چرا مصرف می کنیم و مصرف سیگار با ما چه کرده است.

بعضی از ما میگوییم که ای بابا این سؤالات بی معناست.من با دیگران فرق می کنم .درست است که من سیگار می کشم ولی معتاد نیستم.سیگار که اعتیاد نمی آورد .همه مصرف می کنند من هم می کشم.ویا این که هر موقع که شغل مناسب و یا همسر مناسبی پیدا کردم قادر خواهم بود آن را ترک کنم.

دوست عزیز اگر به بیماری اعتیاد دچار هستید باید اول از همه اقرار کنید و این موضوع را بپزیرید تا بتوانید حرکت به سوی بهبودی را آغاز کنید.پاسخ های صادقانه شما به این سؤالات شاید تا حدی نشان دهد که چقدر زندگی شما با مصرف سیگار غیر قابل اراده شده است.

بیماری مصرف سیگار نوعی بیماری است که در صورت نداشتن برنامه بهبودی شما را به تباهی و مرگ زود هنگام سوق می دهد.اعتیاد سربلندی ،عزت نفس ،خانواده ،کسانی که دوست داریم و حتی میل به زندگی را از ما می گیرد.ولی لازم نیست ک همه به این درجه از اعتیاد برسند.ما دریافتیم که جهنم ما در درون ماست. اگر شما نیاز به کمک دارید مجموعه ترک طلایی سیگار با داشتن مشاورین کارآمد و سرشناس آماده کمک به شما عزیزان می باشد.

بسیاری از هموطنان ما در جستجوی راه حل،دست یاری دهنده ای را خواستند و ما در مجموعه ترک طلایی با تمام توان خود خالصانه به آنها یاری رساندیم.

هنگامی که با این مجموعه آشنا می شوید متوجه میشوید که بهبودی شما برای ما ارزشمند است و اهمیت دارد.ما در شما امید به بهبودی را زنده می کنیم و بهبودی شما در اولویت می باشد و مطمئن باشید که این برنامه کار ساز است.

در ادامه ما با سه حقیقت آزار دهنده روبرو می شویم:

۱-ما در برابر اعتیادمان عاجز و زندگیمان غیر قابل اراده شده است.

۲-اگر چه مسئول بیماری خود نیستیم ولی مسئول بهبودی خود هستیم.

۳-بیش از این نمی توانیم از بابت اعتیاد خود مکان ها ،چیزهای مختلف یا مردم را سرزنش کنیم. ما باید با مشکلات و احساسات خود روبرو شویم.

برترین سلاح بهبودی آموزش گرفتن و پیروی از اصول آن است.

3 پاسخ
  1. سعيد
    سعيد می گوید

    سلام
    جناب استاد واقعا ممنون از بابت مطالب بسیار خوب سایتتون.
    واقعا امیدوارم جامعه ایران به خصوص جوونا بتوونن با مطالب و راهنمایی های شما از شر سیگار و عواقبش خلاص بشن.
    یا علی!

    پاسخ
  2. MarichaBlorp
    MarichaBlorp می گوید

    Безопасные роды в тёплой стране с фирмой Cancun Bebe

    Организация cancun-bebe.ru предоставляет вашей семейной паре уникальную для русскоязычного сообщества возможность: прожить последние несколько месяцев беременности и родить своего ребёнка в тёплой карибской стране.

    Очень многим нашим пользователям такого рода решение может казаться мало логичным, при этом у него есть гора весомых плюсов, о которых мы и хотим поговорить в указанном материале – роды в мексике цена

    ۱٫ Высокий уровень медицинского обслуживания, которым не могут похвастаться многие наши госпитали. Не смотря на огромное число стереотипов, минимальный уровень медицинского обслуживания в современной Мексике приближается к Соединённым Штатам Америки, а поэтому решившись на ССЫЛКА, вы не будете волноваться за свое здоровье и здоровье собственного малыша.

    ۲٫ Возможность получить второе гражданство и легко путешествовать в ۱۳۰ государств Земли – самое важное преимущество, что будет доступно вам после рождения ребёнка на территории данной страны. Ребёнок получит здешний паспорт в течении четырёх недель после родов, а оба родителя после этого получат вид на жительство в самой Мексике. Помимо прочего вид на ПМЖ могут получить все сёстры и братья появившегося в Мексике малыша.

    ۳٫ Отличный отдых на солнечном морском берегу – дополнительное благо, которое вы можете получить от компании «Cancun Bebe». Среднегодовая температура воздуха здесь составляет двадцать шесть градусов выше ноля, а в Канкуне вас поджидают сотни высококлассных общественных заведений и иных достопримечательностей.

    Мексика входит в десятку самых развитых регионов Латинской Америки, поэтому ваш ребенок получит хорошие перспективы на период взросления: он получит возможность без проблем поступить в местный университет, переехать на постоянное место жительства в Канаду и навещать без получения виз ۱۳۰ государств Земли.

    А ещё владельцы мексиканского паспорта сумеют стать полноправными гражданами Испании всего за ۲ года жизни вместо обычных пяти. Через десять лет Мексика займёт достойное место в списке государств Северной Америки, уже сегодня правительство этого государства активно трудится над развитием медицины и промышленности.

    Наша компания обеспечит вам комфортное проживание и первоклассное медицинское обслуживание на всём протяжении беременности, поэтому если вы уже загорелись идеей родить отпрыска в Мексике, звоните нам.

    پاسخ
  3. Nactureelf
    Nactureelf می گوید

    Сертифицированный диллер женских кроссовок Нью Беланс в столице

    В официальном магазине Newbalance Russia вы сможете купить new balance женские , что привезены в нашу страну прямиком с конвейера производителя и сопровождаются Официальной гарантией фирмы.

    Ассортимент всех женских кроссовок, что есть в этом магазине вы можете посмотреть на женские кроссовки New Balance разных моделей, цветов и размеров.

    Сделать заказ вы сможете в два клика мышкой, а нужные кроссовки для примерок будут привезены вам в течении дня или в следующий будний день.

    Доставка в границе МКАД проводиться бесплатно, иные варианты доставки стоит обсудить с консультантом по телефону.

    Если вы приняли решение первый раз купить себе кроссовки New Balance, но никогда до этого не держали в руках оригинальную обувь от указанного изготовителя, то совершать покупки следует лишь в Официальном магазине New Balance в России https://newbalance-russia.com/zhenskie на прилавках Оффлайн и конкурирующих интернет магазинов в наши дни довольно много дешевых китайских поделок, что не могут серьезно навредить вашему здоровью.

    Идентифицировать поддельную партию иногда не могут даже специалисты, и потому вам лучше не рисковать и довериться сертифицированному дилеру компании на территории России.

    پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

میخواهید به بحث بپیوندید؟
احساس رایگان برای کمک!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.